Voor wie is het proteïnedieet geschikt?
U kunt het proteïne dieet volgen als u een normale gezondheid heeft. Twijfelt u over uw gezondheid, overleg dan eerst met uw huisarts.
Een proteïne dieet is niet geschikt voor:
- vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven;
- kinderen en jongeren onder de 18 jaar;
- personen met nieraandoeningen;
- personen met leveraandoeningen.
Indien u diabetes type 1 of 2 heeft, moet u altijd eerst overleggen met uw arts of verpleegkundige over het volgen van een proteïnedieet.
Het proteïnedieet is heel geschikt om gedurende een korte periode 1-4 weken te volgen. Indien u veel wilt afvallen, kunt u met het proteïnedieet een snelle start maken en vervolgens doorgaan met een Low Carb Dieet. Bijvoorbeeld de tweede fase van het Atkins of SouthBeach dieet. Hierbij blijft het lichaam vetverbanden en kan het afvallen doorgaan. Voor meer informatie over een Low Carb dieet verwijzen wij u naar www.lowcarbdieet.nl